Par Laureline Baillon

Adultes : 234€
–> Salle de danse (JKM)

Le Jeudi de 12h30 à 13h30 et de 19h30 à 20h30

Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique où chaque mouvement est synchronisé avec la respiration. Contrairement à certains styles plus statiques, les postures s’enchaînent de façon fluide, créant presque une danse. Il trouve ses racines dans le Vinyasa Krama, une séquence progressive, et il permet de renforcer le corps, d’améliorer la flexibilité, tout en apaisant l’esprit.